[转帖] 【狠狠的干性视频】石斛与改善睡眠质量：舒缓疲劳的密友

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使用石斛来改善睡眠质量非常简便。你可以选择制作石斛茶，嘿嘿影院 免费体验在睡前饮用。将适量的石斛和水一同煮沸，然后慢慢喝下。这样做不仅可以享受到石斛的功效，还能感受到温暖的效果，使身体更容易进入休息状态。另外，也可以将石斛与其他中草药搭配使用，以达到更好的效果。

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